Kerstin-bewegt

 

  

  

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Faszinierende Welt der Faszien - die Mobilisierung und Energetisierung der myofaszialen Netzstruktur sind in das Pilates-Training und die Shiatsu-Behandlung integriert und ermöglichen so eine tiefere Wirkung. In kompakten Workshops kann dieses spannende Thema vertieft werden. Pilates und Shiatsu sind eine Kombination, die Sie ganzheitlich in Balance bringt!

Seit September 2015 bewegt Kerstin ihre Kursus-Teilnehmer im neuen Einfelder Übungsraum. Knapp 40qm stehen, stimmungsvoll durch Licht und Farben gestaltet, den Gruppen mit bis zu sechs Teilnehmern zur Verfügung. Shiatsu und Pilates werden mit sehr individueller Anleitung durchgeführt. Kerstin scheint jede Bewegung der Teilnehmer zu überwachen, denn sie ist stets im richtigen Augenblick mit Hilfen und Korrekturen zur Stelle.

Shiatsu - Bedeutet Lebensenergie wahrnehmen, anregen und verteilen. Zeit für Wohlbefinden, tiefe Entspannung und das Lösen von Blockaden. Wählen Sie zwischen:
• Shiatsu Behandlung: Bequem bekleidet auf dem Futon. Tiefe, einfühlsame Berührung genießen und Selbstheilungskräfte anregen.
• Stuhlbehandlung: Lohnende Pause (ab 15 min)
• Shiatsu in der Schwangerschaft: Kontaktaufnahme zum grundlegenden Energie-Reservoir der werdenden Mutter. Eine Stärkung der nährenden Bindung von Mutter und Kind. Unterstützend in der Geburtsvorbereitung sowie als Erholung danach.

Pilates - Kraftvoll und flexibel im Alltag - lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten kennen:
• Gruppentraining Matte: Ein harmonisches Workout für alle Könnensstufen. Durch das Einsetzen spezieller Pilates-Kleingeräte werden Bewegungen erleichtert oder der Schwierigkeitsgrad nach Bedarf erhöht.
• Einzeltraining Pilates-Großgeräte: Ermöglichen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes, effizientes Training für alle Körperregionen. Nutzen Sie die Geräte unterstützend auf dem Weg zu beschwerdefreiem Bewegen oder als Basis für Ihren Sport.

Erlauben Sie sich ein neues Körpergefühl. In jedem Alter ... ob Frau oder Mann. Das Motto von Kerstin lautet: `Because we love what we do!´ Das untere Bild ist durch Klick vergrößerbar.(Quelle: Flyer kerstin-bewegt)

 

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